- غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها.
تتفاقم المشكلات الصحية عندما يكون سكنك في منزل متهالك غير صالح لمواجهة التغيرات الطقسية. يمكنك تجربة ما يلي للمساعدة في تجنُّب المرض:
قد يهمك: لماذا يتساقط الشعر في فصل الخريف؟.. إليكِ طرق علاجه
جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل لمساعدتك على التخلص من التوتر.
في الحقيقة، يمكننا حصر أسباب الإصابة بالأمراض الموسمية، كالتالي:
ولقاح الإنفلونزا هو أحد أفضل الأساليب الوقائية ضد هذا المرض. وقد أثبت فعاليته في تقليل شدة الأعراض وحدوث المضاعفات، وهو يُوصى به بشدة خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر.
أخذ بعض اللقاحات والتطعيمات المفيدة في حالات البرد والزكام مثلاً.
استخدام طاردات البعوض أو الكريمات على الجلد الأمراض الموسمية المكشوف لطرد البعوض.
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للابتعاد عن أمراض الرياح الموسمية المختلفة:
حافظ دائمًا على تغطية طعامك وتجنب تناول الطعام الخارجي.
التيفوئيد هو مرض ينتقل عن طريق المياه وتسببه بكتيريا السالمونيلا التيفية التي تنتشر بسبب عدم كفاية الصرف الصحي. وينتشر التيفوئيد عن طريق تناول الأطعمة الفاسدة أو المكشوفة وشرب المياه الملوثة. حمى التيفوئيد مرض موسمي شديد العدوى.
لا بد وأنّك أُصبت بالأمراض الموسمية، مثل الإنفلونزا، والزكام، والحساسية، فهي شائعة خلال فترات معينة من السنة وتصيب أغلب البشر.
الابتعاد عن أية أطعمة مكشوفة، والالتزام بتغطية الأطعمة في منزلك.
هناك العديد من العوامل التي تسهم في انتشار الامارات الأمراض الموسمية، ومنها: